Selon les auteurs du documentaire "Le cerveau et ses automatismes", 90 % de notre activité est inconsciente et moins de 300 millisecondes sont nécessaires pour prendre une décision : respirer, estimer le danger, marcher...

Quand ces choix inconscients sont en accord avec notre conscience et notre volonté, tout va pour le mieux mais qu'en est-il pour ces processus automatiques qui nous gênent : fumer, se ronger les ongles par exemple...

Avec l'hypnose, nous pouvons tracer de nouveaux chemins, de nouveaux automatismes qui sont plus en harmonie avec la personne que vous êtes. Alors si certaines de vos habitudes vous ennuient et que vous n'avez pas réussi à les envoyer valser malgré toute votre volonté alors l'hypnose peut clairement vous aider !